导师说|“幼升小”在即!如何做个不焦虑的妈妈

摘要: 第一天上学家长无论任何准备充分难免会手忙脚乱,所以请接收不完美的自己和不完美的孩子。

10-11 11:56 首页 双向养育

开学前几天好几个新生家长妈妈坐在一起讨论,好像孩子要读一年级了是个如临大敌的事情,我作为一个6岁女孩的妈妈,优优也面临着9月份上小学的状况,我在想除了彼此吐吐槽和发发牢骚,我们作为一个合格且称职的父母,可不可以用思考、逻辑、规划把孩子入学这件看上去是挑战的事情,变成一次自我能力的挑战和全家人通力合作的好开端呢?

我是这么想的也是这么做的,那么接下来我就跟大家分享下我的几点心得:


1

和孩子共同制定规则、帮助建立良好习惯表、了解孩子改变习惯需要时间和科学方法,比如对于习惯晚睡的孩子,可提前一周调整孩子生物钟,比如每天提前20分钟睡觉,到上学那天孩子就能自然过度到上学时间起床。

家长不应该做的是:天天催天天嚼:你看你每天这么晚睡上学怎么办啊?或者是指望孩子能马上一天时间就被你逼得改变原有生物钟这种不理性的假设。

2

正向影响孩子:提前传递给孩子很多关于上小学的美好联系如相关书籍(我们家选的是一年级的小豌豆和小蜜瓜这两本书,分别讲的一个男孩和一个女孩上小学第一学期所发生的事情,很有童趣)的阅读分享、会刻意经过即将要上的小学然后带领孩子憧憬。

告诉孩子学习和成长是一件很美好的事情,如果你有梦想和想做的事情,它一定是通过学习和成长才能达到的(推荐听郦波老师的语文启蒙课音频,说的特别好)

3

不对孩子做负面引导,比如:你马上就要上小学了还这么不听话,还这么注意力不集中,去了老师肯定会批评你,请问谁愿意向往一个让自己特别难受,和处处否定自己的环境,并且还是不得不去和天天去,这种心理暗示万万要不得。

4

用仪式感帮助孩子真实感受到上小学的变化,比如一起参加学校体验课,将学校开家长会的内容分享,一起准备开学时所需要的资料(一起选购喜欢的书皮、作业本、书包、文具盒、自己写名帖、自己按照课表整理上学所需书籍)

5

为保证第一天上学的顺畅性提前将交通路线规划好有可能的话提前乘坐公交或者开车落实好距离所需时间,以及最方便的停车位,这样就不会加剧第一天上学时,因为交通路程的意外加剧孩子和家长的焦虑感进而发生互相抱怨上升为矛盾。

6

班级家长群建议静音因为第一天除了老师布置作业外,基本都是家长们不放心孩子的各种询问和质疑,看了也只会加深焦虑,既然放手让孩子成长,就要相信他,而不是给老师更多的质疑和压力,孩子在家庭环境里面很难得到的独自成长的部分,可以在集体生活和群体性生活里面来补充。

昨天优优家长群一天有接近500条信息,很多家长因为想逐条阅读而不得几近崩溃。

我的经验是花十分钟看完老师上传在群公告内的文件后,对于老师布置作业不清楚的地方直接私信或者@老师询问即可,完全不用care关于此的家长发出的数百条无谓的讨论。


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将孩子的作业分类整理成文字张贴在家里,一方面将学习任务明朗化心里就不慌(哪些是需要马上完成的,哪些是一周内可以完成的),另一方面可以和小朋友玩任务游戏,每完成一项后打钩,全部完成时说:你看看上学第一天你的学习和成长真是让人惊讶,通过自己的努力原来我们可以做这么多有意义的事情(强调成长而非学习,强调收获而非作业)最后的一大好处是,可以让家人认领孩子的作业部分,分门辅导,即给了其他家庭成员参与孩子学习喝成长的机会,又量化了他们的工作部分,而不是你一个人又累又唠叨。

8

接了孩子放学后可以询问在孩子的情况,但是不要传递焦虑和恐慌,我和优优做的是:看看幼儿园和小学有什么不一样的抢答游戏,小朋友说出了将近20个,并且特别兴奋。

9

第一天睡觉前让孩子带着愉悦情绪,我是对优优说:真感谢你让妈妈做了小学一年级家长,今天觉得收获特别多,也跟着你一起学习了好多新知识,谢谢妈妈能跟你一起成长遇见更好的自己。


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第一天上学家长无论任何准备充分难免会手忙脚乱,所以请接收不完美的自己和不完美的孩子。

我们希望孩子通过学习成为一个有思考能力,生活平衡能力,能面对学习和生活挑战的人,那我们自己需要通过不断的自我学习去做到,通过分解上小学可能会遇到的问题,就不会那么焦虑,当你觉得问题和矛盾没有那么大,你就可以有信心面对和解决,这个做法同样适用于家长。

*作者:朱姐,六岁女孩的妈妈、法学硕士、资深创业者、美国双向养育导师、正面管教认证导师

 


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